「怒り」というものは、過大な自己評価から生まれる。

最近読んだ本に書かれていた言葉です。

『大抵の人間は、自分を客観的な評価よりも高く見てしまう傾向がある。

だから他人から不当な扱いを受けた時には、多少なりとも感情が波立つのだ。

普段から怒りっぽい人は、自己評価やプライドが特に高い人であり、

自分の価値観をかたくなに守ろうとする人である。』

なんてことも書いてありました。

なるほどなぁ

自分はまだまだ修行中・勉強中の身。

わからないことも、できないことも沢山あるので、どうぞ私にいろいろ教えてください。

…そう謙虚な考えをもって接したら、相手の言動にいちいちカチンとこなくて済むのかな。

「人間、それぞれ違う考えや価値観を持っている。自分の常識は相手の常識ではないんだ」

それも、「怒り」にブレーキをかける考え方の1つなのかもしれません。

さて、今日はこれから「乳がん検診」に行ってきます。

久々のマンモグラフィー（痛いんだよね～、あれ）。

が、頑張ります