骨折してからちょうど1ヶ月半。毎週通っていた整形外科での治療（後半はレントゲンを撮るだけだったけれど）も無事に終了しました。ダッシュとまではいきませんが、小走りぐらいはできるようになりましたよ。

折れたくるぶしの痛みは完全に無くなったものの、損傷した靭帯の影響なのか、正座はまだできません。階段も随分とスムーズに上れるようになりましたが、下りるときは少しギクシャクすると言うか、なんだか怖い感じがします。ずっと固定具を装着していたので、足首周りが硬くなっているのかもしれませんね。ゆっくりと足首を回したり、伸ばしたりして少しずつ元に戻したいと思います。

元に戻すと言えば…。この1ヶ月半、あまり歩けなかったのもあって（それと沖縄旅行か…）、体重が増えました。これまでの人生で今が1番重いかもしれません。人によってベスト体重というものがあると思うのですが、私の場合は44〜45kg前後。それを超えると身体が重い感じがするのです。月末までに増えた約2kgを何とか減らさなければ。

今日の食事当番はダンナ。外側は牛と豚の合挽き、中は豚挽肉を使った二層のハンバーグを作ってくれました。美味しくてボリューム満点！

…うん、ダイエットは明日からにしますか。