甘いものに目がない私。
しかも、仕事が一段落した夜にどうしてもお菓子が食べたくなります。例えば、チョコレートとかお煎餅とか。しかし年齢を重ねるごとに、お菓子を夜に食べると、翌朝の体調に支障が出るようになりました。考えると当たり前のことなのですが、胃が重い感じがするのです。

そこで最近では夜の（固形の）お菓子を控えて、何かしらのドリンクで我慢しています。「置き換えダイエット」ならぬ、「置き換え健康管理」ですね。

甘酒はどんな種類のものでも大好き。
豆乳もよく飲みますが、最近はピスタチオ味の豆乳にハマっています。

他にもトマトジュースや美酢の炭酸割りなども飲みます。友人にブレンドしてもらった漢方茶も。ダンナは気に入ったら何日でも続けて口にできるタイプですが、私は同じものばかりだと飽きてしまうのです。

あ、最近はようやく「水」も飲むようになりました。体質が変化したのでしょうか。お茶ではなく水を欲してしまう自分がいます。
GWは美味しい湧水を汲みに行こうかしら。

皆さんは普段、どんな飲み物を常飲しているのでしょうか。夜に飲んでもOK！というものがあれば是非とも教えていただきたいものです。